Cinco princípios da Hub Escola

De acordo com estudo realizado pela New Economics Foundation (NEF), os cinco princípios descritos abaixo levam ao bem-estar. Na Hub Escola adotamos esses princípios no dia-a-dia:

Faça conexões – Mantenha-se conectado com as pessoas à sua volta. Família, amigos, colegas e vizinhos. Na sua casa, no seu trabalho, na sua escola, na sua comunidade local. Invista seu tempo nisso. Uma boa rede de relacionamentos é fundamental para seu sucesso, equilíbrio emocional e bem-estar.
Seja ativo – Saia para caminhar ou correr. Ande de bicicleta. Pratique um esporte. Faça jardinagem. Dance. Fazer exercícios melhora o bem-estar das pessoas.
Fique atento – Seja curioso. Observe as coisas belas. Saia da rotina. Preste atenção na mudança das estações. Aproveite cada momento, seja caminhando até o trabalho, almoçando ou dedicando tempo aos amigos. Fique atento ao mundo à sua volta e aos seus sentimentos. Refletir sobre as suas experiências poderá ajudá-lo a perceber o que realmente importa.
Aprenda sempre – Tente alguma coisa nova. Redescubra um antigo interesse. Inscreva-se em um curso. Assuma uma responsabilidade diferente no trabalho. Conserte uma bicicleta. Aprenda como tocar um instrumento ou como cozinhar sua comida predileta. Estabeleça novos desafios. Aprender coisas novas tornará sua vida mais divertida.
Seja generoso – Faça alguma coisa gentil para um amigo ou um estranho. Agradeça. Sorria. Faça trabalho voluntário. Participe de um grupo comunitário. A reciprocidade e a compaixão são a chave para a sua felicidade e a felicidade dos que estão à sua volta.

O modelo abaixo mostra como os princípios se relacionam e conduzem ao bem-estar:

E você, como se relaciona com esses princípios? Como você pratica o seu próprio bem-estar?

Comentar

Você precisa ser um membro de Hub Escola para adicionar comentários!

Entrar em Hub Escola

Comentário de Maria Aparecida souza em 7 maio 2011 às 20:50: Foi por acaso que conheci esta rede, me identifiquei muito, descobri que para se ter

um bom funcionamento, precisamos ter todos esses itens.

Comentário de Priscilla Pacheco em 23 fevereiro 2011 às 22:39: Entrando no site pela primeira vez, lendo, adorando, me identificando!

Comentário de Maria Nilda em 23 janeiro 2011 às 17:27: Gosto de todos os itens, mas no momento quero recuperar uma antigo desejo de estar mais próxima da música.

Comentário de Eliane Maria de Santana em 22 janeiro 2011 às 19:24: Gosto de ler, de estudar assuntos diversos. Também gosto de música e dança; e sempre que possível, reunimos os amigos para jogar conversa fora em casa com uns comes e bebes e jogos de tabuleiro.

Comentário de João Luiz de Carvalho Mattoso em 29 novembro 2010 às 11:03: Pratico meu bem-estar jogando xadrez, tocando violão, encontando amigos, caminhando, abraçando árvores, deitando na grama, meditando ...
Dr.Mattoso

Comentário de Camila Scramim Rigo em 18 novembro 2010 às 14:16: Pra mim, o mais fácil é aprender sempre. Depois: Conexões, Generosidde, Atenção. Por último o corpo, coitadinho...

Comentário de ana lucia lima martins em 17 novembro 2010 às 21:49: Tentando fazer o meu melhor a cada dia e agradecendo por tudo que tenho!

Comentário de Ana Altenfelder em 30 julho 2010 às 18:18: É um caminho de desenvolvimento...

Comentário de Mara Rita Guimarães em 20 julho 2010 às 21:55: Estes pricípios são VIDA!!!

Comentário de Rafaela Branco Pimpão em 20 julho 2010 às 19:25: inspirador mesmo! quero compartilhar isso com todas as pessoas que eu conheço!

Comentário de Ana Paula Peron em 15 julho 2010 às 10:30: Inspirador - saboroso - provocador e instigante... UM CAMINHO

Comentário de Flávia da Costa de Paula em 14 julho 2010 às 18:48: Tudo muito novo...fascinante!!! Aprendendo a viver isso na prática através da Escola de Inverno! Show!!!!

Comentário de Ricardo Bortolato em 12 junho 2010 às 23:18: Gostei...

Badges | Relatar um incidente | Termos de serviço